HOKA TRICKS : la trilogie

Les échéances du printemps arrivent et vous n’êtes pas encore prêt(e)s ? Pas de panique, car les athlètes du HOKA Team vous ont préparé une série de 3 vidéos pour vous (re)mettre en forme, en toute décontraction.

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Le premier épisode aborde le thème de l’entraînement sur piste, pour un travail spécifique de la VMA et du seuil ! Vous allez voir que, dans ce premier opus, eux non plus ne sont pas encore tout à fait au point…

Après la piste, l’épisode 2 vous ramène en nature sur les chemins avec un circuit training un peu spécial concocté par Julien RANCON.

Dans le dernier épisode de cette trilogie, Adrien PERRET et TRAIL COACHING vous accompagnent à la salle pour une séance de renforcement musculaire déjantée !

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