Get Ready For S6 EP4 – Travail en descente

Après le travail en côte, le 4ème épisode de la 6ème saison de la série Get Ready For Advice est consacré aux techniques de descente en trail.

Trop souvent négligé, au détriment du travail en côte, le travail en descente est un élément essentiel de l’entraînement en trail.

descente

Il faut savoir, en effet, que certaines courses se gagnent en descente et non dans les phases d’ascension.

Sébastien Chaigneau nous explique, dans ce 4ème opus de la série, « comment faire de la descente sa meilleure amie ».

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